Kolom Otomatis ARRAYFORMULA untuk meal plan dan kalori

ARRAYFORMULA Satu Rumus Satu Kolom untuk meal plan dan kalori

Tema: Meal Plan dan Penghitung KaloriFitur: Array DinamisTingkat: Menengah

0 kali dilihat

Satu rumus ARRAYFORMULA mengisi seluruh kolom sampai baris terakhir. Baris baru langsung terhitung tanpa menyalin rumus.

Kolom Otomatis ARRAYFORMULA untuk meal plan dan kalori: pratinjau workbook

Info proyek

TemaMeal Plan dan Penghitung Kalori
FiturArray Dinamis · Menengah
PerangkatGoogle Sheets
Harga (satu harga)Rp 250.000

Fungsi yang dipakai

ARRAYFORMULA
IF
VLOOKUP
UPPER

Kolom hitungan terisi otomatis dan tidak perlu menyeret rumus lagi.

Berkas proyek yang bisa Anda unduh

Berkas proyek aslinya tersedia. Bukan sekadar gambar di atas: Anda mendapat berkas kerja dengan semua rumus terpasang. Berkas bisa diunduh setelah pembayaran, dan tautan unduhnya kami kirim lewat WhatsApp atau email.

Workbook .xlsx (.xlsx)

Isi berkas

Berkas Excel (.xlsx) yang langsung bisa dibuka di Google Sheets lengkap dengan lembar Data, Master, Rekap, dan Dashboard
Rumus yang sudah terpasang dan siap diganti dengan data Anda
Lembar Panduan berisi langkah pakai, penjelasan rumus, dan tips

Berkas proyek: Berkas proyek asli (bukan hanya gambar) tersedia dan dapat diunduh setelah pembayaran lunas; kami kirim tautan unduhnya lewat WhatsApp atau email
Pembayaran: Satu harga per proyek, dibayar penuh di muka; berkas dikirim setelah pembayaran diterima
Pajak: Harga belum termasuk PPN 11%
Penyesuaian: Penyesuaian ke data atau format khusus Anda dapat dipesan terpisah lewat WhatsApp

Rumus di dalam berkas

Sel	Rumus	Keterangan
G2	`=ARRAYFORMULA(IF(Data!B2:B="","",Data!D2:D*Data!E2:E))`	Total per baris untuk seluruh kolom.
H2	`=ARRAYFORMULA(IF(Data!B2:B="","",IFERROR(VLOOKUP(Data!B2:B,Master!A:B,2,FALSE),0)))`	Harga dari Master untuk setiap item.
I2	`=ARRAYFORMULA(IF(Data!B2:B="","",UPPER(Data!B2:B)))`	Nama item huruf besar.
J2	`=ARRAYFORMULA(IF(Data!D2:D="","",IF(Data!D2:D>=10,"Grosir","Eceran")))`	Label grosir atau eceran dari qty.

Langkah memakai

1Buka lembar Rekap.
2Tempel rumus pertama di G2 dan tekan Enter.
3Pastikan kolom di bawahnya kosong agar hasil bisa meluas.
4Tempel rumus lain di H2, I2, dan J2.
5Tambah baris baru di Data dan lihat kolom ikut terisi.

Isi contoh

Kolom pada lembar Data:

Menu Makanan
Kategori
Porsi
Kalori per Porsi
Status
Tanggal

Item pada lembar Master

Menu Makanan	Kalori per Porsi
Nasi Putih 100 g	130
Dada Ayam Rebus 100 g	165
Telur Rebus 1 Butir	78
Tempe Goreng 50 g	110
Tahu Kukus 100 g	80
Sayur Bayam 100 g	23
Pisang 1 Buah	105
Oatmeal 40 g	150
Alpukat 100 g	160
Susu Rendah Lemak 200 ml	90

Dashboard: Dasbor Meal Plan dan Kalori

Total Kalori
Rata-rata Kalori Harian
Selisih dari Target
Jumlah Makan Terencana

Tips

Tentukan target kalori harian sesuai tujuan
Siapkan menu satu minggu di akhir pekan
Timbang porsi agar angka kalori akurat

Data contoh bersifat sintetis.

Harga dan pemesanan

Rp 250.000

Satu harga untuk seluruh berkas proyek, belum termasuk PPN 11%

Pesan berkas via WhatsApp

Pertanyaan umum

Apakah saya mendapat berkas aslinya?

Ya. Gambar di atas hanya pratinjau. Setelah pembayaran, kami mengirim tautan unduh berkas proyek yang asli (workbook .xlsx) lewat WhatsApp atau email.

Apakah data di dalam berkas itu data asli?

Bukan. Data contoh bersifat sintetis dan hanya memperlihatkan cara kerja rumusnya. Ganti dengan data Anda sendiri, rumusnya tetap bekerja.

Bisakah disesuaikan dengan data saya?

Bisa, sebagai pesanan terpisah. Kirim pesan lewat WhatsApp berisi gambaran singkat kolom data Anda dan hasil yang Anda inginkan.

Proyek serupa

Lihat semua

SebelumnyaMini Grafik SPARKLINE di Sel untuk bengkel kendaraan

BerikutnyaEmail Ringkasan Otomatis Apps Script untuk absensi dan gaji karyawan

Data contoh bersifat sintetis. Google Sheets adalah merek dagang Google LLC.

Kembali ke portofolio Google Sheets

Memuat

Kolom Otomatis ARRAYFORMULA untuk meal plan dan kalori